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这个春节，是他们首次近距离感受中国年。“我们逛了中国的年货大集，医院组织我们过年包饺子、吃饺子，还欣赏了除夕夜的烟花。”迈克边说边展示着手机里的照片，并表示回国后会把这些愉快的经历都告诉家人。

扬州鉴真半程马拉松创办于2006年，是全国第7个、江苏全省第1个城市马拉松，凭借专业的赛事组织和极佳的赛道体验，2012年起获评世界田联路跑金标赛事，成为国内首个被世界田联认证的金标半程马拉松赛事，并被中国田协评为2023年路跑赛事典型案例之路跑文化打造赛事。

今年秋天，记者再访延安，这里瓜果飘香，山乡巨变。群众从一棵棵果树上“种出”幸福光景，在一项项改革中尝到民生甜头，深切体会到，我们党践行全心全意为人民服务的根本宗旨，矢志不渝、奋斗不止，兑现了带领人民创造美好生活的庄严承诺。

擘画更大的教育“朋友圈”，我国深入实施共建“一带一路”教育行动、举办世界数字教育大会等国际会议，建设鲁班工坊，扩大中外青少年交流，加快建设具有强大影响力的世界重要教育中心。

吃元宵有什么禁忌？张铭表示，胃溃疡、十二指肠溃疡的患者：最好不要吃太甜的食物，以免引起胃酸分泌增加，加重对溃疡面的刺激。若出现腹痛等症状，应及时就诊治疗，必要时复查胃镜；急性胃肠炎的患者：其胃肠道正处于充血、水肿状态，病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物，吃汤圆会加重胃肠道负担；胃肠消化功能不良者，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻，若胃肠道症状加重，必要时应控制饮食，输液治疗。胃食管反流的患者：建议不要吃或少吃糯米类、红薯类、坚果类、巧克力类、咖啡类食品。因为这些食物可能导致胃食管交接区括约肌功能降低或胃排空延迟等，所以像粽子、年糕、元宵、酒酿这些食物，就不宜吃了。